ザイザル情報集

ザイザルと長芋とサプリについて

鼻の辛い花粉の季節はサプリもいいですが、ザイザルでの即効効果で症状を抑えることもできます。サプリはあくまでも健康に作用する食品のカテゴリーに属していますので、すぐに効果が時間できるものではないです。でもザイザル配役品なので、サプリのように数ヶ月間飲んで効果を実感するという、気長に待つものではありません。内側からの免疫力向上には、長芋を食べるのもいいことです。

中国のエリアにおきましては漢方薬としても使われる長芋は、かなりの栄養を含む芋になります。鉄分に亜鉛にカリウムなどのミネラル成分も豊富ですし、ビタミンCにビタミンB群にも恵まれています。消化酵素であるジアスターゼにグルコシターゼ、アミラーゼも含有しています。

特徴的なのは芋にまとわりつくネバネバですが、これはタンパク質と食物繊維が結合をしている成分です。長芋のネバネバの正体がそのムチンであり、人間の体内に入り込んで細胞を活性化させる働きをしてくれます。

細胞活性化を得意にしているムチンのおかげで、目の粘膜は守られますので、ドライアイを予防する効果があります。胃の粘膜に対しましても強くなるので、胃潰瘍を予防することにもなります。喉や鼻の粘膜も強化しますので、外からのウィルスからも強力に身体を守ることになります。

長芋の特徴はムチンの成分であり、プラスで血糖値が上昇をするのを抑える作用も持っています。日常的に長芋を食事で食べるだけで、糖尿病を予防することになりますし、高脂血症も予防をすることができます。それにコレステロールを溜め込むことなく、体の外へと放出することにもなります。ですので、長芋を食べるのは、ダイエットのためにもいいということになります。

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